Я всё поняла. Мои 69 кг - мой идеальный вес. Иначе почему мой организм в них так вцепился?
В 2005 я пошла в качалку, мой вес был 69 кг. ЗА два года я потеряла немного рыхлость и приобрела мышцу. Вес оставался 69 кг.
Потом я забеременела, родила. Вес быстро вернулся к 69 кг.
Я стала кормить молоком, ходить гулять с коляской. Калории тратились, уменьшился объем бедер, вес немного снизился, в течение года вернулся к 69 кг.
Тепер я снова пошла в качалку. Калории тратятся. Мозг получает сигналы: "срочно ешь пирожные, мы не можем потерять ни грамма".
Я, конечно, могу взять себя в руки и начать действовать вопреки позывам организма - т.е. перестать жрать плюшки. Но я уж сомневаюсь, пойдет ли мне это на пользу ))))